皆様こんにちは！
恐ろしく暑いですね・・とけそうです＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
三浦家にアイスを常備するという習慣がなかったのですが、（あったら食べちゃうので汗）
流石に暑すぎて休みの日に箱アイスを買って3本ペロリといってしまいました・・・(;´･ω･)
アイスといえば糖質と脂質の塊ですね
最近では低糖質の商品が増えていますね。ロカボマークがついてわかりやすいですよね！
低糖質と聞くとダイエットのイメージですが、糖尿病等の特定疾患にも大事な問題ですよね。
糖質とはそもそも炭水化物として人間が生きるのに必要な三大栄養素なのでｶｯﾄしすぎるのはだめですが、塩と同じでとりすぎるのもNGです。
何事も適量ですね(´・ω・｀)
三浦は糖尿病家系も相まってか非常に太りやすいので糖質摂取に非常に気を付けています。
でも甘いものは大好き！という悲しい実態・・・
お菓子や米を我慢して結局ドカ食いしてしまうので適量を心がけて食べています。
人工甘味料でカロリー控えめ！とかついつい手を伸ばしてしまいますがあれも結局は血糖値を上げるらしいので悩ましいところですね。
なのでオリゴ糖やラカントで甘味料を代用するのはありですね！
弊社取り扱いあります！(｀・ω・´)ｷﾘｯ
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